JIŽ BRZY…
StopNikotin
Neděle 15. června 2025
- Svátek má Vít
Test závislosti
Kuřákova KALKULAČKA návratnosti
Fagerströmův test nikotinové závislosti
1) Jak brzy po probuzení si zapálíte první cigaretu?
do 5 minut
za 6-30 minut
za 31-60 minut
za více než 60 minut
do 5 minut
za 6-30 minut
za 31-60 minut
za více než 60 minut
2) Je pro vás obtížné nekouřit, kde to není dovoleno?
ano ne
ano ne
3) Které cigarety byste se nejméně rádi vzdali?
té první ráno
kterékoliv jiné
té první ráno
kterékoliv jiné
4) Kolik cigaret denně vykouříte?
do 10
11 - 20
21 - 30
přes 30
do 10
11 - 20
21 - 30
přes 30
5) Kouříte více ráno po probuzení než ve zbytku dne?
ano ne
ano ne
6) Kouříte i když jste tak nemocní, že strávíte většinu dne na lůžku?
ano ne
ano ne
ŽÁDNÁ, nebo velmi nízká závislost
NÍZKÁ závislost
STŘEDNÍ závislost
VYSOKÁ závislost na nikotinu
VELMI VYSOKÁ závislost na nikotinu